在疫情期间，大家都待在家里很少出门。而随着现在疫情的好转，很多人都已经复工了，生活和工作都基本回到了正轨。很多人这时开始对病毒预防的重视程度下降，但这恰恰是最危险的时候。

　　在疫情期间，大家都待在家里很少出门。而随着现在疫情的好转，很多人都已经复工了，生活和工作都基本回到了正轨。

　　很多人这时开始对病毒预防的重视程度下降，但这恰恰是最危险的时候。

爸爸带“病毒”回家，2小时感染一家6口

　　日本TBS 电视台的一档科普节目《差别在哪里》，曾做过一次实验，讲述了病毒的传播威力到底有多大。

　　尽管实验针对的是流感病毒，但和新冠病毒还是有一定的相似：都是飞沫传播与接触传播。

参与实验的是小阪一家7 口人，分别是小阪夫妇、两个女儿、两个儿子和孩子们的奶奶。节目组先把一种无色无味的模仿病毒的荧光涂料，涂抹在了7口之家中爸爸小阪的手上。这种涂料正常光线下肉眼看不到，但是在全黑环境下，有涂料的部分就会发光。

图源/网络

　　之后，这家人在不知情的情况下度过了2个小时的正常生活。2小时的居家生活中，爸爸只和自己的两个儿子进行了亲密互动，并没有接触其他人。而当节目组再进入房间开始用灯光照射检查时，发现除了爸爸之外的6位家庭成员竟有5位“被感染”。直接接触了小阪先生的两个儿子，手、脸上都沾染上了荧光涂料。未直接与其接触的妻子和两个女儿，脸上也都沾上了荧光涂料。

这说明，如果小阪先生真的携带病毒的话，他的妻子、两个儿子、女儿，也都被病毒感染了。

　　可妻子和两个女儿并没有和小阪先生接触，她们是怎么被感染的呢？当节目组用灯光照射了室内室外的物品后发现：楼梯扶手、点心袋和门把手，这些日常生活中很容易接触到的东西，全部都沾染了“荧光涂料”。

　　大女儿的感染途径是爸爸握过的门把手；妹妹是因为接触了弟弟们玩过的球而感染；妈妈则是因为抱了弟弟染上了“病毒”；而整个家中，唯一没有被感染的，是这一家的奶奶。为什么奶奶没被感染呢？调查发现，原来奶奶一直都在用流动的水洗碗洗菜，降低了病毒传播的几率。

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是“洗手”，保护了奶奶！

　　由此可知，疫情之下，外出回家后，洗手是一件多么重要的事情！

　　一旦忘了洗手，病毒可能就会通过接触传播殃及全家。此时，不管你在户外防护做得有多好，都功亏一篑了。

　　所以，回家后一定要及时洗手！

什么时候洗手

　　1.当你用手捂着嘴咳嗽或打喷嚏之后；

　　2.护理并接触家中的病人前后；

　　3.准备食物前后，准备过程中也需要注意随时洗手保持手部卫生；

　　4.吃东西之前，尤其是用手直接拿食物之前；

　　5.上厕所之后；

　　6.发现手变脏的时候；

　　7.接触宠物、或各种动物粪便，比如鸟粪等等之后；

　　8.给孩子换完尿布之后；

　　9.处理完垃圾，比如给垃圾袋封口或下楼扔垃圾之后；

　　10.从各种公共场所回家后，也包括下班回家哦；

　　11.摘口罩前后。

正确的洗手方法

　　第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

　　第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

　　温馨提示：提醒大家，洗完手之后记得擦干手上的水。因为细菌有可能是通过潮湿的皮肤进行传播扩散，所以洗手后将双手擦干也是手部卫生的重点之一！

用什么洗手最合适

　　多数情况下，普通肥皂或香皂，配合流动水洗手足以达到清洁手部的目的。

　　如果出门在外，没有流动水洗手的时候，可使用含有酒精成分的免洗洗手液进行手部消毒替代洗手。但是要注意，使用免洗洗手液时，也要按照七步洗手法做足20秒以上哦。

　　75%酒精可灭活新冠病毒，但此浓度的酒精属于危险品，而且对人体皮肤有一定伤害，并不提倡用它来喷洒手部甚至全身进行消毒。

　　来源：生命时报、南昌大学第二附属医院

　　编辑：高雅

　　校对：王强

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