猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死指的是由于心脏原因导致的突然死亡，这也是老百姓听到的最多的一种猝死。

　　近日，深圳一男子在羽毛球馆运动后，出现身体不适，经众人施救及120抢救后，仍没能挽救其生命。经当地警方核实，该事件已排除他杀可能。

男子打球后突然倒地不起

　　6月5日晚，一名男子在福田区梅林街道深圳市百胜羽毛球馆运动期间，身体出现不适，突然倒地不起，随后，球友们拨打了急救电话，并对其进行心肺复苏等急救措施。

　　视频显示，身穿蓝色上衣黑色短裤的男子，身材略显肥胖，一动不动地躺在地上，而此时，另一名身穿白色上衣的男子正对其进行心肺复苏按压其胸部，视频中有多名群众围观。在另一段视频中，身穿白大褂的护士和医生来到了现场，并继续对男子进行抢救。

　　据球馆工作人员透露，男子打完比赛后，坐在场边休息，其队友发现男子神色异常，询问其状况，并提议前往医院处理，但男子并未理会，继续在场边休息。大概休息一个小时后，男子出现严重不适倒地不起，不省人事。场内工作人员和球友均参与了对男子的抢救，并及时拨打了120求救电话，不久后医生也来到了现场。

　　非常遗憾，男子终究还是离开了。据福田警方通报，已初步排除他杀。

运动后猝死的案例并不少

2017年5月18日，杭州九堡某健身房内，一名30多岁的女子在跑步机上跑步时突然倒下，失去知觉。120急救人员赶到，立即抢救，但已难以挽回……

2018年5月29日杭州闻涛路靠近彩虹城的钱塘江江堤上，一个夜跑的小伙子跑着跑着，突然倒地不起。120到现场的时候，小伙子已经没有生命体征，送往浙医二院滨江院区继续抢救，人还是没救回来。

夏季更易心源性猝死

　　南昌大学二附院心血管内科主任医师吴延庆介绍，猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死指的是由于心脏原因导致的突然死亡，这也是老百姓听到的最多的一种猝死，约占猝死的70%；非心源性猝死是指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，如肺栓塞、哮喘等。诱发心源性猝死的原因有很多，如剧烈运动、过度疲劳、气温突变等。此时，如果患者伴有心脏方面基础疾病，猝死的风险更高。

　　盛夏季节更容易猝死。高温时心跳加快、外周血管扩张，皮肤血流量比平时明显增加，而内脏血流量下降；同时高温时人体大量出汗，如果没有及时补充体液，人体血液的黏稠度会增加，这些都会加重心血管负担，使心血管疾病突发。而且人在夏天的睡眠时间比冬天短，睡眠质量也有所下降，酷暑容易让人抵抗力降低，因此，夏季高温易致猝死。

　　参加剧烈运动应量力而行，不可一味追求高强度，有心血管疾病者严禁剧烈运动，平日极少参加运动的人群也不宜突然参加剧烈运动。如有突然头晕、头痛、脑袋发懵或有晕倒倾向，或是突然四肢无力、走路不稳、口齿不清，不管年纪大小，都应该重视！

这些身体信号要警惕

01 近期出现或加重的胸闷

　　如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

　　02 心慌

　　不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。 多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

　　03 心跳过缓

　　心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。

　　04 晕厥

　　晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。

　　05 不明原因的疲乏

　　出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。

　　06 眼前发黑和肢体麻木

　　脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。

　　特别提醒！猝死的黄金救急时间在发病4分钟内。一旦周围人发生心脏骤停，赶快拨打120求救。面对猝死患者，最好的办法是进行除颤或心肺复苏（CPR）。

　　编辑：高雅

　　校对：王强