平时生活中，有很多人不喜欢留长指甲，觉得指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌，指甲最好越短越好。但是，很多人的甲沟炎就是过度剪短指甲而造成的

平时生活中，有很多人不喜欢留长指甲，觉得指甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌，指甲最好越短越好。但是，很多人的甲沟炎就是过度剪短指甲而造成的。

甲沟炎，顾名思义，指的就是发生在甲板和甲床边缘连接部分的炎症。它是一种比较常见的皮肤炎症。甲沟炎之所以让人难以忍受，是因为它会反复发作，有些患者甚至要接受多次拔甲，苦不堪言，尤其是那些喜欢过度修剪指（趾）甲、咬指甲、抠指（趾）甲的市民。

怎么预防甲沟炎？厦门市中医院皮肤美容科医师叶佩真提醒市民，在剪指甲方面，不宜剪得过短或抠着往里剪，以避免损伤甲周皮肤软组织；每次修剪时，留下足够指/趾甲盖住皮肤即可，不要像网上说的那样剪得方方正正。另外，平时如果发现指甲边有肉刺生成，不可生拉硬拽，要用指甲刀将肉刺齐根剪断，以防伤及周围皮肤组织。保持宽松的鞋子，鞋子过窄也容易出现趾甲长到肉里的情况。爱美的女性也要注意美甲适度，不洁的美甲工具容易诱发甲沟炎，严重的还会发展成脓性指头炎。

她强调，指甲周围的皮肤是有弹性的，如果指甲总是剪得太短，周围皮肤组织会将指甲的末端覆盖起来，随着指甲继续向前生长，边缘生长的指甲容易刺进肉里，变成“嵌甲”，如果这时还使劲将长进肉里的指甲剪掉，在非无菌条件下，这样做很容易损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织感染，引发真正的甲沟炎。

她强调，患上甲沟炎，要及时就医。发现甲沟红肿疼痛，就应积极治疗；有微小损伤时，可涂擦碘酒后保持干燥，防止发生感染。