最近发表在《美国医学会杂志网络公开版》上的一项研究称，孩子们在为期5个月的项目中进行定期体育锻炼后，其心脏代谢风险——低密度脂蛋白胆固醇、体重指数、脂肪量和内脏脂肪都有所降低，并提高了有氧运动能力。

最近发表在《美国医学会杂志网络公开版》上的一项研究称，孩子们在为期5个月的项目中进行定期体育锻炼后，其心脏代谢风险——低密度脂蛋白胆固醇、体重指数、脂肪量和内脏脂肪都有所降低，并提高了有氧运动能力。

最引人注目的发现之一是，完成体育锻炼项目的儿童中，近80%的儿童的总脂肪量有了显著减少。此外，研究还发现，由于遵循体育锻炼计划，大量患有代谢综合征高风险的儿童能够脱离这一风险群体。

在研究中所进行的体育锻炼计划是基于小组游戏，包括简单的活动，如在室外跑道上跑步和从中等到高强度的力量锻炼，没有任何先进的设备。换句话说，该项目是在类似于学校环境或课后活动的条件下进行的，这意味着该项目可以转移到日常环境中。

近几十年来，儿童超重和肥胖的患病率有所上升，已成为一个全球性的健康问题。全世界有1/3的儿童体重过重，西班牙是肥胖儿童比例最高的欧洲国家之一。肥胖儿童患心血管疾病或2型糖尿病的风险更高，并且会经历严重的功能限制，这将会影响他们的生活质量。

研究人员指出，该项研究结果表明，在治疗儿童肥胖和预防代谢问题发展方面，体育活动是很重要的。